Ein sanfter Weg, um dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen.
Oft funktionieren wir im Alltag, erfüllen unsere Aufgaben, sind für andere da und vergessen dabei, uns selbst wahrzunehmen.
Doch tief in dir ist diese Sehnsucht nach Ruhe, Leichtigkeit und Verbindung zu deinem eigenen Wesen.
Mit meinem Workbook " 21 Tage - Zurück zu dir", lade ich dich ein, dir jeden Tag einen kleinen Moment für dich selbst zu schenken.
in deinem Tempo, ohne Druck und ohne Erwartungen.
Du darfst wieder bei dir selbst ankommen.
Du beginnst, dich selbst und deinen Alltag bewusster wahrzunehmen. Mit kleinen Achtsamkeits-übungen darfst du innehalten, zur Ruhe kommen und wieder mehr bei dir selbst ankommen.
Du darfst beginnen, deinen Körper und deine Gefühle wieder bewusster wahrzunehmen. Mit sanften Übungen und kleinen Morgen und Abendritualen lernst du, dir selbst zuzuhören und deiner inneren Wahrnehmung Raum zu schenken.
Du beginnst, deinen Blick bewusster auf die kleinen und grossen Dinge in deinem Leben zu richten, für die du dankbar bist.
Mit einfachen Impulsen und Dankbarkeitsübungen darfst du entdecken, wie wertvoll die kleinen Momente deines Alltags sind. Du schenkst dem, was bereits da ist, wieder mehr Aufmerksamkeit.
21 Tage voller kleiner Impulse und Übungen, die dich dabei begleiten, dir selbst wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Du erhältst dein Workbook als PDF zum herunterladen und kannst die Übungen in deinem eigenen Tempo durchführen.
Nimm dir bewusst Zeit für dich - denn du bist es dir wert.
So erhältst du dein Workbook:
Nach dem Kauf erhältst du per E-Mail eine Bestellbestätigung mit einem Download-Link. Darüber kannst du dein Workbook als PDF herunterladen.
Es handelt sich um ein digitales Produkt. Es erfolgt kein Postversand.
Deine Investition in dich selbst: CHF 46.-